สุขภาพดี เริ่มได้ที่ลำไส้คุณ! คิดถึงโพรไบโอติก คิดถึงนิวทริไลท์ Probiotic Nutrilite By Amway
เพราะร่างกายของเราประกอบไปด้วยลำไส้ ที่มีความยาวกว่า 6 เมตร! ทั้งยังเป็นอวัยวะสำคัญในระบบทางเดินอาหารอีกด้วยนะ ซึ่งหน้าที่ของลำไส้ ก็คือการช่วยย่อยอาหาร ดูดซึมสารอาหาร และช่วยขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายนั่นเอง
มาคืนสมดุลให้ลำไส้ของเราด้วยโพรไบโอติกกัน ซึ่งการเลือกโพรไบโอติกก็สำคัญเช่นกัน โดยเราจะต้องเลือกโพรไบโอติกที่ ยังมีชีวิตและมีปริมาณมากกว่าพันล้านตัว มีสายพันธุ์ดี ทนต่อน้ำย่อยและเกาะผนังลำไส้ได้ มีพรีไบโอติกผสม เพื่อช่วยให้จุลินทรีย์ได้สารอาหารและเติบโตดีขึ้น แต่เพราะพฤติกรรมบางอย่างของเรา อาจทำให้ลำไส้เสียสมดุลได้เช่นกัน นั่นคือ การไม่กินผักผลไม้ ดื่มน้ำน้อย อั้นอุจจาระ สิ่งเหล่านี้ จะทำให้ลำไส้ไม่ค่อยบีบตัว เสี่ยงท้องผูก นอกจากนี้ ไม่ล้างมือก่อนทานอาหาร ชอบกินอาหารดิบ กินยาปฏิชีวนะพร่ำเพรื่อ ก็ทำให้เพิ่มจุลินทรีย์ก่อโรค โพรไบโอติกลดลง เสี่ยงท้องเสียบ่อยขึ้น
โพรไบโอติกในลำไส้ มีประโยชน์มากกว่าที่คิด และมีส่วนในการรักษาสมดุลในลำไส้
– ช่วยผลิตเอนไซม์ย่อยอาหาร
– ช่วยสร้างวิตามิน และช่วยดูดซึมแคลเซี่ยม
– ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์
– กระตุ้นให้ลำไส้บีบตัว อุจจาระนิ่ม ลดอาการท้องผูก
แล้วโพรไบโอติกมาอยู่ในลำไส้เราได้ยังไง?
1. เราได้รับโพรไบโอติก ตั้งแต่เราเกิดมาโดยผ่านทางช่องคลอดและผิวหนังของแม่
2. เมื่อเราโตขึ้น ร่างกายจะได้รับโพรไบโอติกจากสิ่งแวดล้อมและอาหารที่รับประทานเข้าไป
3. โพรไบโอติกในอาหารจะเดินทางมาที่กระเพาะอาหาร
4. โพรไบโอติกที่ดี จะสามารถทนต่อกรดในกระเพาะอาหารได้
5. จะเริ่มเกาะตามผนังลำไส้ เพิ่มจำนวนและอาศัยอยู่ในร่างกายของเรา
ไฟเบอร์ เป็นอาหารของ โพรไบโอติก
ไฟเบอร์หรือใยอาหาร เป็นสิ่งจะได้จากอาหารที่มีกากใยที่เราทานเข้าไป ซึ่งจุลินทรีย์ในลำไส้ของเราต้องใช้เป็นอาหาร เรียกว่า พรีไบโอติก เพื่อให้จุลินทรีย์มีชีวิตอยู่รอดและแข็งแรง พูดง่ายๆ ว่า พรีไบโอติกเป็นอาหารของโพรไบโอติก และปริมาณใยอาหารที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่ คือ 25-30 กรัมต่อวัน
โดยไฟเบอร์ก็มีหน้าที่ทำความสะอาดลำไส้ของคุณ ดักจับสิ่งต่างๆ ที่ไม่ควรอยู่ในลำไส้ และนำออกไปจากร่างกายนั่นเอง
KC17 แนน Suramon Chalermchan
ID Line: nan2743
www.facebook.com/nan2743
คิดถึงโพรไบโอติก คิดถึงนิวทริไลท์ ดูข้อมูลเพิ่มเติม คลิก: https://www.youtube.com/watch?v=aArMxOHCLP4&feature=youtu.be
Reviews
There are no reviews yet.